調(diào)整電腦

如果電腦的顯示器亮度是太亮話，對自己的皮膚以及眼睛造成較強(qiáng)的輻射影響;如果是太暗了，眼睛看到的字體會(huì)有一定的模糊性，會(huì)讓自己的頭部向前傾斜，眼睛與電腦的距離太近，對眼睛的眼角膜有一定的損壞影響，辦公家具定做特別提示：顯示器的亮度一定要適中，看電腦時(shí)頭部要自然。

不要坐著取物

同時(shí)交給你處理的資料或物品的成都辦公家具時(shí)候，會(huì)比較習(xí)慣性的坐在辦公桌前拿東西，這種做法是不合理的，因?yàn)槟汶x開了座位去取，可以更好的緩解工作的疲憊感，身體會(huì)得到適當(dāng)?shù)姆潘伞?/span>

辦公桌椅

上班族與椅子打交道的時(shí)間是最長的，坐在上面忙碌每天的工作，所以符合健康與人體力學(xué)的椅子是比較重要的。我們也比較習(xí)慣的隨心所欲的坐著各種姿勢，沒有什么講究，為了防止背部酸痛以及身體的南京辦公家具不適，身體應(yīng)該稍微的往后靠，不要筆直的坐著，可以更好的減少背部酸痛。

放置綠色盆栽

在自己的電腦面前放置綠色盆栽，一方面可以達(dá)到清新空氣，另一方面疲憊或焦躁的時(shí)候，欣賞植物，提高工作興趣，放松自己的心情。

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